Tag - смузи

Глоток прохлады в жару: 10 лучших летних напитков

1. Земляничный лимонад ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 стакан свежевыжатого лимонного сока (примерно из 4-6 фруктов), ● 1 стакан сахарного сиропа, ● 450 граммов земляники, предварительно вымытой и очищенной, ● 1 л газированной воды, листья мяты и пару ягод земляники для украшения, лед, а также полстакана воды и ● столько же сахара для сиропа ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сначала приготовим сироп:...

Детокс : 5 зеленых смузи для очищения организма

1.Шпинат + киви + банан  Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак. 2.Авокадо + огурец + яблоко + имбирь  Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой...

Топ-6 Рецептов Холодного Кофе. Не только в капучино счастье! :)

Кофейный смузи   Ингредиенты: — Свежезаваренный и охлажденный кофе эспрессо — 250 мл — Небольшой банан — 1 шт — Обезжиренный йогурт — 250 мл — Корица — ¼ ч. л. — Какао-порошок — ½ ст. л. Приготовление: Пюрируйте банан, добавьте йогурт и взбейте. Добавьте свежезаваренный кофе и еще раз взбейте. Добавьте какао и корицу по вкусу. Молоко с...

Фитнес вкусняшка — бархатный смузи из яблок и банана «ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ»

Ингредиенты на 2 порции: 1 банан; 2 крупных яблока; 100-200 мл молока; 1-2 ч. л. меда; 0,5 ч. л. смеси специй для яблочного пирога (корица, гвоздика, цедра лимона, имбирь); грецкие орехи для подачи. Приготовление: Яблоки заворачиваем в фольгу и запекаем при 190 С в течение 30 минут. Затем остужаем и снимаем кожицу, удаляем сердцевину и нарезаем дольками. Добавляем мед...

50 рецептов с клюквой

50 рецептов с клюквой

Соус — это лишь начало. Перед вами десятки интересных рецептов с клюквой.       1. Классический клюквенный соус. Томите на среднем огне 4 ст. клюквы, по 1,5 ст. сахара и воды, 4 широкие полоски кожуры лимона и 1/4 ст. лимонного сока, пока ягоды не лопнут, а соус загустеет, 20 мин.; остудите. 2. Клюквенно-винный...

Кокосовый порошок

Кокосовый порошок

Кокосовый порошок Термин «кокосовый порошок» используется для описания нескольких продуктов питания на основе кокоса: сухого кокосового молока, кокосовой муки или мелко натертого кокосового ореха. Эти продукты используются в разнообразных рецептах. Те, кто хотят приобрести именно мелкомолотый кокосовый порошок, должны внимательно читать надписи на пакетах с продуктами, чтобы купить именно то,...

Зеленый лук

Зеленый лук

Зеленый лук Зеленый лук не является какой-то особой разновидностью овощей. Это молодой репчатый лук. Ранним летом или весной собирают его зелень, а позже, осенью, – луковицы. Зеленый лук по вкусу похож на репчатый, только вкус у него значительно мягче. Когда можно купить? Зеленый лук можно купить круглый год. К тому же его...

Папайевый смузи

Папайевый смузи - подробный рецепт приготовления. Время: 10 мин. Сложность: легко Количество: 2 коктейля Ингредиенты к рецепту: 1 маленькая папайя, очистить от кожуры, вынуть семечки, мякоть нарезать кубиками1 банан, нарезать ломтиками1/2 ст. нарезанной ломтиками клубникиКусочки ананаса, коктейльная вишня, для украшения Приготовление блюда по рецепту:Поместить в блендер папайю, банан, клубнику и 15 кубиков льда, взбить...

Йогуртово-тыквенный смузи

Сладкий смузи с тыквой и имбирем. Этот рецепт богатого клетчаткой смузи зарядит вас здоровьем, благодаря обезжиренному йогурту и яблочному уксусу. Вам понравится этот сезонный тыквенный десерт, который идеально взбодрит в осенние месяцы. Пищевая ценность одной порции: (всего 1 смузи)Калории 220, всего жиров 2 г., насыщенные жиры г., белки 7 г.,...

Смузи «Мокка» по-ирландски

Смузи «Мокка» по-ирландски - подробный рецепт приготовления. 18+ Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью! Время: -- Ингредиенты к рецепту: 1 формочка для льда, наполненная замороженным кофе3 шарика замороженного кофейного мороженого или йогурта3 ст. л. шоколадного сиропа1/4 ст. ирландского сливочного ликера Бейлиз1/2 ст. молокаКокосовые хлопья, для украшения Приготовление блюда по рецепту:В блендере взбейте 6...

Смузи из папайи и банана

Совместите и десерт, и фрукты, и прохладительный коктейль в полезном смузи из папайи и банана. Такой напиток прекрасно насыщает организм, улучшает пищеварение и придаёт энергию. В этом рецепте нет необходимости добавлять подсластители в виде сахара, сиропов или мёда, поскольку банан придаёт достаточно сладости коктейлю. Соответственно, чем более спелый банан...

Смузи из замороженной клубники, персиков и банана

Рецепт приготовления смузи из замороженной клубники, персиков и банана с добавлением йогурта. Пищевая ценность одной порции: (всего 4)Калории 316, всего жиров 5,5 г., насыщенные жиры г., белки 9 г., углеводы 60 г., клетчатка г., холестерин мг., натрий мг., сахар г. Время: 8 мин. Сложность: легко Порций: 4 Ингредиенты...

Сок с капустой кейл и семенами чиа

Этот яркий изумрудный сок — отличный способ использовать зелень, которая осталась в холодильнике. К тому же это источник витаминов C и K. Для наибольшей пользы сок следует пить как можно раньше после приготовления. Добавляя семена чиа, мы восполняем потерю клетчатки, происходящую при использовании соковыжималки. Пищевая ценность одной порции: (всего 1)Калории...

Зеленый смузи

Этот яркий зеленый смузи богат клетчаткой, витамином С и лютеином (полезен для зрения). Держите в морозилке замороженный виноград, чтобы при необходимости приготовить смузи на завтрак или в качестве полезного напитка в любое время суток. Пищевая ценность одной порции: (всего 1)Калории 240, всего жиров 2 г., насыщенные жиры г., белки...

Мороженое с капустой кале

Порция этого замороженного смузи с капустой кале содержит всего 120 калорий — идеальное дополнение к питательной овсянке или омлету. Удобный быстрый перекус! Пищевая ценность одной порции: (всего 4)Калории 120, всего жиров 1 г., насыщенные жиры г., белки 4 г., углеводы 26 г., клетчатка г., холестерин мг., натрий...

50 рецептов с вареной сгущенкой

50 рецептов с вареной сгущенкой

Шеф-повара подготовили десятки новых способов использования вареного сгущенного молока.     Для этих рецептов можно взять любую покупную вареную сгущенку в банке, но не используйте сиропы, дип-соусы и крем дульсе де лече — у них другая консистенция. 1. Шоколадные панкейки с вареной сгущенкой. Взбейте венчиком 1 ст. молока, 1 яйцо, 4 ст. л....