Ингредиенты: Консервированная горбуша — 1 банка Картофель — 1 шт Пшено — 100 г Вода — 1 л Сливочный плавленный сыр — 100 г Зелень Соль Перец Сливочное масло — 1 ст. л. Приготовление: Кладем пшено в воду, доводим до кипения и варим 15 минут. Плавленный сыр разминаем вилкой и кладем в кастрюлю, перемешиваем. Кусочки горбуши кладем в кастрюлю, варим 5 минут,...
Ингредиенты: пшенная каша — 100 г яблоки — 50 г курага — 50 г обезжиренное молоко — 1 стакан стевия Приготовление: Промываем пшено 3 раза в горячей воде. Затем заливаем его кипящим молоком, разбавленным в 100 г воды. Доводим кашу до готовности на маленьком огне. Измельчаем курагу и припускаем со стевией в 50 г воды до мягкости. Очищенные яблоки...
Ингредиенты: Пшено — 0,5 стакана (заранее замоченное в воде ) Говядина — 400 гр Картошка — 3 шт Репчатый лук — 1 шт Морковь — 1 шт Зелень — маленький пучок Томатная паста — 1 стол ложка Соль и специи — по вкусу Растительное мало — для жарки Приготовление: Варим говядину до готовности в подсоленной воде, затем вынимаем, нарезаем кусочками...
Ингредиенты: творог — 250 г. тыква — 500 г. пшено — 0.5 ст. яйцо — 3 шт. молоко — 1 ст. слив. масло для смазывания формы соль, сахар — по вкусу Приготовление: Варим пшённую кашу на молоке, добавляем тыкву, порезанную кусочками, слегка остужаем и вбиваем яйца (оставляем половинку одного для смазывания), затем добавляем протёртый творог, слегка присаливаем и...
Ингредиенты на 2,5 литра воды: 300-500 г свинины 5-6 шт. картофеля 100-120 г пшена 1 луковица 1-2 шт. моркови масло для жарки лавровый лист соль, молотый перец перец горошком Приготовление: Нарезаем мясо мелкими кусочками, обжариваем на растительном масле. В той же сковородке пассеруем репчатый лук и морковь. Наливаем в кастрюлю воду 2,5 литра, добавляем мясо и варим до готовности. Ошпариваем пшено кипятком или...
Начни утро с каши и будь в форме 1. Пшенная каша с тыквой — вкусный и питательный завтрак, который согреет вас зимним утром! Ингредиенты: • 400 г тыквы • 1 стакан пшена • 3 стакана обезжиренного молока • соль Приготовление: Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать мелкими кубиками, пшено промыть 3-4 раза. Залить тыкву молоком, посолить,...
Ингредиенты на 4-х литровую кастрюлю: свинина или говядина для бульона; квашеная капуста — 400 гр.; пшено — 3-4 ст.л.; картофель — 6 шт.; лук — 1 головка; морковь — 3 крупные штуки; томатная паста — 2 ст.л. Приготовление: Варим бульон. Капусту отжимаем и нарезаем мелко. Опускаем капусту в кипящий бульон и варим 20 минут на медленном огне. Добавляем промытое пшено и...
Эта начинка отличается от традиционного американского стаффинга для индейки большим количеством овощей и использованием вместо кусочков хлеба нескольких видов злаков. В его составе рожь, полба и пшено, которые отвариваются, а затем смешиваются с печёными овощами, отдельно обжаренным пряным фаршем, двумя видами тёртого сыра и всё запекается в духовке. В...
У хорошей хозяйки в наличии всегда есть запас из «долгоиграющих» продуктов. На всякий случай, например, чтобы в холод-ненастье не бежать в магазин. Чем стоит запастись? 1. Поваренная соль Хранится до 10 лет Из информации на упаковке видно, что соль хранится 1-2 года. Но она и за несколько десятков лет не испортится. Максимум...
Если вы решили собрать ланч-бокс для детей в школу, вам необходимо позаботиться чтобы еда была полезной. Наполните ланч-бокс свежими овощами, фруктами, мясными шариками, отварным рисом в качестве гарнира и цельнозерновым хлебом. Уложите чтобы еда выглядела забавно. Самый лучший способ выполнить это, заключается в особой нарезке, вы даже можете использовать формочки...
Благодаря сочетанию хрустящих поджаренных семян, кремовой ореховой пасте, вязких фиников и воздушного пшена, эти протеиновые батончики с супер продуктами (чиа, мака, конопляное семя) одновременно питательные и сытные. Духовку включать не нужно: батончики схватываются в морозилке. Хранить их можно до 3 месяцев, а значит, у вас всегда под рукой будут...
Интересный способ превратить пшённую кашу в восхитительный вкусный и сытный гарнир к любым блюдам из мяса или курицы. Пшено сначала обжаривается в масле, а затем варится на курином бульоне. Когда каша будет готова, натрите в неё кукурузу прямо с початков и вмешайте нарезанный зелёный лук. Лёгкий чуть горьковатый привкус...
Вкусный десерт из воздушных злаков можно приготовить своими руками. Он не требует выпекания: все ингредиенты скрепляются между собой и застывают при комнатной температуре в течение нескольких минут. Готовится хрустящий десерт из воздушного риса и воздушного пшена. Вмешайте злаки в растопленную массу из маршмэллоу, сливочного масла и мёда и выложите...
Боул – это блюдо, которое подаётся в одной чаше (англ. bowl – чаша) и в котором сконцентрировано максимум полезных и вкусно сочетающихся между собой ингредиентов. Собрав себе на обед боул, вы получите в одной порции массу разнообразных питательных веществ и вкусных ингредиентов, не рискуя при этом переесть. Но боулы...
Вдохновляйтесь этими блюдами, которые популярны в ресторанах по всему миру. Зерновые боулы завоевывают мирЕсли вы недавно посещали рестораны, которые ставят акцент на здоровой пище, то могли заметить, что каши в меню появляются в разделе основных блюд. Рис, киноа и прочие зерновые перестают быть сугубо гарнирами: это идеальная основа для ассорти...
Ингредиенты: • 100 г пшенной крупы • 50 г яблок • 50 г кураги • 1 стакан обезжиренного молока • стевия Приготовление: 1.Промойте пшено 3 раза в горячей воде. Затем залейте его кипящим молоком (разбавьте его в 100 г воды). На маленьком огне доведите кашу до полуготовности. 2. Курагу мелко нарежьте и припустите со стевией в 50...
