Tag - мука цельнозерновая

Кексы с белым шоколадом и черникой: вкусно, как в дорогой кондитерской!

Ингредиенты: Для кексов: Белый шоколад, измельчаем — ¾ чашки Замороженная или свежая черника — 1½ чашки Мука — 1 чашка Мука цельнозерновая — 1 чашка Молоко — ¾ чашки Сахар — ½ чашки Коричневый сахар — ¼ чашки Цедра лимона — 1 ½ ч. л. Разрыхлитель — 2 ½ ч. л. Соль — ½ ч. л. Крупное яйцо, слегка взбиваем —...

Приготовлю уже завтра утром: Банановые сырники: супер-вкусный завтрак!

Ингредиенты: Творог обезжиренный — 200 г Яйцо — 1 шт. Банан — 1 шт Мука цельнозерновая — 2 ст. л Подсластитель — по вкусу Приготовление: Банан размять вилкой в пюре. Смешать с творогом, яйцом, подсластителем. Добавить муки (можно манку) так, чтобы руками можно было сформировать сырники. Обжарить в масле до золотистой корочки.

Фитнес-сырнички к завтраку. Вкусно и полезно!

Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 г Мука цельнозерновая — 4 ст. л Яйца — 2 шт Подсластитель — по вкусу Ягоды — по вкусу Приготовление: Разминаем творог, добавляем яйца и перемешиваем. Добавляем соль и подсластитель. Затем вводим муку. Формируем сырники, слегка обваливаем их в муке и обжариваем с каплей оливкового масла, можно и на сухой. По вкусу добавляем в тесто...

ОСТАНОВИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО! Улетают Как Семечки — Неимоверно вкусные Рогалики с яблоками и изюмом

РОГАЛИКИ С ЯБЛОКАМИ И ИЗЮМОМ КБЖУ НА 100 ГР : 273/8,8/10,3/33,8 КБЖУ ЗА 1 ШТ. (25 ГР) 68/2,2/2,6/8,4 У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 16 РОГАЛИКОВ ПО 25 ГРАММ КАЖДЫЙ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Мука цельнозерновая пшеничная 160 гр +10 гр на подсыпку. Яйцо 1 шт (60гр) +1 желток (для смазывания рогаликов) Сметана или густой йогурт 50 гр Растительное масло 15...

Вкусное и полезное печенье: можно уплетать одну за одной и не бояться поправиться

Ингредиенты: Мука цельнозерновая — 250 г Мед — 80 г Яйцо — 1 шт. Масло оливковое — 50 мл Разрыхлитель — 1 ч. л. Приготовление: Смешиваем муку и разрыхлитель ложкой. Делаем углубление в мучной смеси, вбиваем туда яйцо, добавляем мед и оливковое масло. Замешиваем  тесто. Убираем тесто в холодильник на минут 15. Формируем слегка влажными руками печенье. Выкладываем на противень,...

Не знаешь, что делать — приготовь запеканку! 5 рецептов идеальных диетических запеканок на все случаи жизни!

на 100грамм — 52.17 ккалБ/Ж/У — 3.55/2.31/4.06 Ингредиенты: Кабачок – 1 шт Яйцо – 2 шт Йогурт натуральный – 3 ст. л Сыр нежирный – 75 г Соль, перец – по вкусу Зелень – по вкусу Приготовление: Кабачок вымыть (молодые кабачки чистить не требуется), нарезать тонкими слайсами. Кабачок разложить в огнеупорной форме. В миске соединить яйца, йогурт, рубленую зелень, посолить...

Чудеса и красота: Банановые сырники — супер вкусный завтрак!

Ингредиенты: Творог обезжиренный — 200 г Яйцо — 1 шт. Банан — 1 шт Мука цельнозерновая — 2 ст. л Подсластитель — по вкусу Приготовление: Банан размять вилкой в пюре. Смешать с творогом, яйцом, подсластителем. Добавить муки (можно манку) так, чтобы руками можно было сформировать сырники. Обжарить в масле до золотистой корочки.