Tag - авокадо

Топ-10 рецептов СМУЗИ на каждый день!

1. Смузи из киви Ингредиенты: Натуральный йогурт — 250 г Киви — 4 шт. Свежевыжатый апельсиновый сок — ½ стакана Мед — 1 ст. л. Лёд — 1 стакан Приготовление: 1. Измельчаем лед измельчить блендером. Раскладываем по стаканам. 2. Очищенный киви, разрезаем пополам. Складываем в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед. Взбиваем до однородной массы. 3. Разливаем по...

Салат «Красота и молодость» с авокадо без майонеза

Ингредиенты: Авокадо — 60 г Помидор — 1 шт. Огурцы — 1 ш. Сыр фета — 60 г Укроп — 10 г Тыквенные семечки — 1 ст.л. Кунжут — 2 ч.л. Семена льна — 2 ч.л. Оливковое масло — 1 ст.л. Черный перец (молотый) по вкусу Приготовление: Нарезаем авокадо кубиками. Добавляем порезанный кубиками огурец, помидор и сыр. Добавляем тыквенные, льняные и кунжутные семечки,...

Всегда к месту — Салат с куриной грудкой и виноградом

Ингредиенты:  Отварная куриная грудка — 1 шт. Зеленый виноград без косточек — 1 чашка Грецкие орехи — ½ чашки Авокадо — 1 шт. Зеленый лук — 3–5 стеблей Стебель сельдерея — 1 шт. Соль и черный свежемолотый перец — по вкусу Майонез (лучше домашний) — ½ чашки Сметана — 2 ст. л. Лимонный сок — 1 ст. л. Приготовление:  Разбираем куриную...

Попрощайтесь с готовыми соусами в бутылках. 4 основных заправки для салатов

Все, что Вам нужно сделать, это собрать ингредиенты вместе и взбить. Вот 4 рецепта, которые должны быть в арсенале каждого. 1.Бальзамический винегрет. Рецепт: 2 ст. л.бальзамического уксуса, 1ч. л. дижонской горчицы, 1 ст. л. меда, 60г оливкового масла, соль и перец по вкусу. В маленькой миске смешайте вместе бальзамический уксус, мед,...

Топ-8 способов приготовления яиц на завтрак

Предлагаем лучшие способы приготовления яиц, которые Вы можете приготовить на завтрак 1. Яйца в помидоре  Берем помидор размером больше среднего, не плотный и не перезрелый. Срезаем аккуратно верхнюю часть, вырезаем из него сердцевину. Затем заливаем в помидор яйцо. Солим, перчим по вкусу, запекаем при 180 С около 15 минут. При подаче...

20 заправок, которые улучшат вкус любого салата

Горчичные, чесночные, цитрусовые, йогуртовые, имбирные и даже ягодные заправки для тех, кому надоели масло и майонез. Эти заправки универсальны. Они хорошо сочетаются с зеленью, овощами, мясом и рыбой. Так что не бойтесь экспериментировать и добавлять их к любимым салатам. Кстати, заправки с уксусом можно использовать как маринады для мяса. 1. Медово-горчичная заправка...

Детокс : 5 зеленых смузи для очищения организма

1.Шпинат + киви + банан  Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак. 2.Авокадо + огурец + яблоко + имбирь  Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой...

Самые вкусные молочные коктейли

Молочно-клубничный коктейль молоко – 400 мл клубника – 100 г мороженое – 2 ст.л. клубничный йогурт – 4 шт. Как приготовить молочно-клубничный коктейль: 1. Промоем клубнику, порежем небольшими кусочками. 2. Смешаем в чаше блендера клубнику, йогурт, мороженое. 3. Зальем молоком и будем взбивать с помощью блендера. 4. Разольем коктейль по стаканам. Вкусный молочно-клубничный коктейль готов! Коктейль «Мятное облако» Приятный коктейль с...

Предлагаем вам 6 диетических соусов которые заменят майонез, кетчуп и другие вредные соусы с магазинных полок!

Сохрани себе пригодится! 1. Огурец + чеснок + лимонный сок + оливковое масло + зелень 2. Йогурт + зелень + яйца + белый винный уксус + оливковое масло + горчица 3. Мягкий творожный сыр + чеснок + соевый соус + зелень 4. Базилик + кедровые орехи + Пармезан + чеснок + оливковое масло 5....

Интересный необычный праздничный салат без майонеза «Сказочный лес»

Ингредиенты: куриная грудка копченая -200 граммов чеснок — пару зубчиков картофель — два клубня яйца куриные — два яйца лук порей — 100 граммов. Если нет порея, придется заменить салатным луком. Но вкус при этом изменится сметана — четыре столовых ложки. Можно заменить несладким йогуртом авокадо — половинка плода укроп — один небольшой пучок Приготовление салата без майонеза...

Семь вкусных рецептов приготовления омлета не только для завтрака

Омлет может быть основой самых разных начинок. Мы выбрали семь супервкусных рецептов со всего света, которые хороши для завтрака, обеда или полдника. Омлет — словно чистый холст для кулинаров. Он может стать основой тысячи самых разных начинок, от сладких до сытных. Во всем мире нежный, солнечно-желтый омлет остается одним из...

Диетическая пикантная заправка для салата

Ингредиенты: 1,5-2 авокадо; 3 ст.л. пастообразного творога; 150 гр классического йогурта; ½ ч.л. карри; ½ ч.л. горчицы; ½ ч.л. тмина; сушеный имбирь — щепотка; ½ ч.л. лимонного сока; 2 зубчика чеснока; перец чили — по щепотке; красная паприка; морская соль — по вкусу. Приготовление: Очищенный авокадо нарезаем крупно и отправляем в чашу для взбивания. Добавляем йогурт, творог, горчицу, соль, взбиваем блендером около минуты. Добавляем лимонный...

Вонтоны с мексиканской начинкой

Несмотря на азиатское происхождение вонтонов, их вкус проявится по-новому, если приготовить их с начинкой из смеси овощей, типичной для мексиканской кухни: помидора, авокадо, кукурузы и красного лука. Все овощи нарезаются небольшими кубиками, размером с кукурузное зерно, заворачиваются в тесто, и вонтоны в течение нескольких минут обжариваются во фритюре, пока...

50 рецептов салатных заправок

50 рецептов салатных заправок

Освежите привычные салаты десятками новых заправок от шеф-поваров.         1. Классическая винегретная заправка. Смешайте венчиком 2 ст. л. красного винного уксуса, 2 ч. л. дижонской горчицы, 1/2 ч. л. соли и перец по вкусу. Постепенно вмешайте 1/3-1/2 ст. оливкового масла. 2. С луком-шалотом. Приготовьте винегретную заправку (№ 1), используя белый винный уксус;...

50 рецептов с овсяными хлопьями

50 рецептов с овсяными хлопьями

Попробуйте новые блюда с этим полезным продуктом.       1. Черничный кекс. Смешайте 2 ст. муки с 2/3 ст. овсяных хлопьев, 1/4 ст. сахара, 1 ст. л. разрыхлителя и 1/2 ч. л. соли. Добавьте 6 ст. л. нарезанного кубиками холодного сливочного масла, втирая пальцами, затем вмешайте 1 ст. жирных сливок, чтобы получилось...

50 рецептов фаршированного картофеля

50 рецептов фаршированного картофеля

Подавайте картофель с вкуснейшими начинками по рецептам шеф-поваров в качестве основного блюда.     Как готовить фаршированный картофель. Запеките 4 шт. картофеля Рассет (большие клубни с коричневой кожурой) или батата, 10 шт. пальчикового или 12 шт. молодого картофеля при 200°С до мягкости — 1 ч. для сорта Рассет, 50 мин. для батата,...