Смузи с капустой кейл
Чтобы сделать охлаждающий напиток фантастического зеленого цвета, понадобится всего лишь взбить в блендере виноград и листовую капусту около 5 минут. В результате получаете несколько стаканов, наполненных клетчаткой и витаминами. Смузи можно приготовить на завтрак или в качестве полезного освежающего напитка в любое время дня, добавив любимые фрукты, такие как бананы, груши.
Время: 5 мин.
Ингредиенты к рецепту:
- 2 ст. кале
- 1 ст. винограда
- Сок из 1 апельсина
- 1/2 груши, вырежьте сердцевину
- 1/2 банана, нарезанного ломтиками
Приготовление блюда по рецепту:
- Соедините кале, виноград, апельсиновый сок, грушу, банан и 1/2 ст. воды в блендере со льдом. Взбейте до получения однородной массы.
Выход: 950 мл.Рецепт смузи с кале.